Турники, брусья, рукоходы для пресса

Все новое – это хорошо забытое старое! Вспомните, что турники, брусья и рукоходы широко начали устанавливать на школьных территориях и во дворах еще со времен СССР. Главной целью было направить подрастающее поколение на путь здорового образа жизни и придать благоустроенный вид дворовым участкам. Однако, количество установленных приспособлений для уличного спорта до сих пор оказывается недостаточным. И получается, что далеко не каждый двор оснащен элементарными уличными спортивными комплексами. Остается открытым следующий вопрос: «Где заниматься спортом тем людям, у которых нет средств на посещение фитнес клубов и оплаты спортивных секций?» Пожалуй, самым простым и бюджетным средством является установить брусья, турники и рукоходы в собственном дворе.

Судите сами – нехитрые подтягивания на турнике, отжимания на брусьях или выполнение упражнений на рукоходе формируют рельеф мышц спины, груди, рук, а также способствуют развитию мышц пресса. Главным условием для достижения хороших результатов остается регулярность тренировок. На первый взгляд программа тренировок на турнике или брусьях кажется трудной, тем не менее, стоит применить немного упорства, силы воли и тогда все желаемое окажется в руках начинающих спортсменов. Простейшие упражнения на брусьях и турниках входят программу общей физической подготовки спортсменов мирового класса. Купить брусья и турники означает с пользой потратить время, увеличить степень выносливости и набрать мышечную массу. Знайте, уличные тренировки не только великолепный метод по модификации своего тела, но и возможность найти новых друзей с таким же пристрастием как и у вас!