Аксессуары для фитнеса
Спортивные аксессуары для фитнеса - путь к здоровой и активной жизни!
Подумываете о том, чтобы начать здоровый образ жизни? Спортивные тренировки непременно должны стать его частью. Какие аксессуары для фитнеса понадобятся и как избежать главных ошибок новичков.
Как часто вы обещаете себе начать занятия спортом? Не будет преувеличением сказать, что большинство городских жителей получает недостаточное количество физической нагрузки. Но значительная часть горожан откладывают поход в спортивный зал на потом. Что же нам мешает начать вести здоровый образ жизни прямо сегодня?
Навязчивая реклама создает в нашем воображении один образ приверженца ЗОЖ: человек с идеальным телом, который регулярно занимается на дорогих тренажерах под руководством профессионального тренера.
Что ж, тренажерным залам нужно продавать абонементы, а профессиональным тренерам — находить клиентов. Но занятия спортом необязательно требуют значительных трат. Подсчитываете, во сколько вам обойдется спортивная одежда от известного бренда и услуги тренера? Не стоит. Вспомните об опыте предыдущих поколений. Нашим родителям, бабушкам и дедушкам удавалось поддерживать хорошую физическую форму минимальными средствами. Турник в доме, скакалка, гантели — вот и все, что им было нужно для утренней зарядки.
Нам гораздо проще начать свой путь к здоровью уже хотя бы потому, что аксессуары для фитнеса в наше время стали доступнее и разнообразнее. Нравится йога? Просто купите специальный коврик и найдите видеуроки в Интернете. Предпочитаете более динамичные занятия? К вашим услугам степ-платформа и курс аэробики. Хотите накачать мышцы? Вам помогут гантели.
Интернет-магазин фитнес аксессуаров РуссСпорт для вас!
В магазине фитнес-аксессуаров все это можно приобрести за сумму меньшую, чем недельные траты на кофе из модного сетевого заведения. Хорошая спортивная экипировка поможет наконец мотивировать себя на утреннюю зарядку.
Признаем: мысль о том, чтобы после рабочего дня ехать в тренажерный зал, наводит тоску. В крупном городе такие поездки являются серьезным препятствием для начала тренировок.
Можно прокладывать самый быстрый путь к ближайшему тренажерному залу, а можно потратить время более рационально. Занятия дома также принесут пользу вашему организму. Достаточно иметь мотивацию и спортивные аксессуары для фитнеса под рукой. Отказавшись от поездки из офиса до зала и из зала до дома, вы сэкономите время и сможете заниматься в комфортной обстановке собственного дома.
«Вдруг я не сумею? Что если у меня не получится? Нет, я так долго не занимался спортом, мне точно нужен тренер» Конечно, сумеете. Если возникнут сомнения, как именно выполнять упражнение, можно просто заглянуть в Интернет. На YouTube вы наверняка найдете подробную видеоинструкцию от улыбчивого тренера, после просмотра которой все вопросы исчезнут.
Вам не нужен надзиратель, который будет следить за правильностью выполнения движений. Достаточно прислушиваться к собственному телу, и вскоре в зеркале вы увидите результаты.
Коллеги любят жаловаться друг другу на то, что все время тратят на работу, а фитнес-новички — на постоянную боль в мышцах.
Боль после первых тренировок появляется от слишком больших нагрузок. Дайте своему телу время адаптироваться. Начните не с 50 приседаний, а с 10, тогда в мышцах появятся приятные ощущения, которые не будут мешать продолжению занятий.
