Распродажа
Статьи
  • Как собрать шведскую стенку своими руками?

    Купив шведскую стенку в интернет-магазине «РуссСпорт», можно заказать дополнительную сборку или самостоятельно собрать изделие. В этом поможет видео-инструкция о том, как собрать шведскую стенку своими руками за несколько минут.

  • Спортивные комплексы на заказ

    Спортивные упражнения благотворно влияют на физическое и психологическое здоровье человека. Особое значение занятия споротом и физические нагрузки имеют для развития детей. К сожалению, не все могут регулярно посещать спортивный зал или водить своего ребенка в спортивные секции. Идеальным решением такой проблемы является установка спортивного комплекса по индивидуальному проекту у себя дома или на территории частного участка.

  • Упражнения для мышц на турнике и брусьях для начинающих

    Подтягивания широким хватом выполняется двумя способами: к груди или за голову. Упражнение направлено на развитие широчайших мышц спины, бицепсов рук, мышц верхней части спины, предплечья и задней дельты.

Все статьи →

Штанги и грифы

Производитель
  • Товаров на странице:
    ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ
    1 2 3 4 5 6

     

    Штанга представляет собой спортивный снаряд, применяемый в тяжелой атлетике. Упражнения с отягощениями входят во всесторонние тренировки, которые улучшают работу всех органов. Укрепление нервной системы, улучшение деятельности легких и тренировка сердечной мышцы – это не весь список положительного влияния данного снаряда.

     

    По типу штанги различают: «народные», тренировочные и спортивные. Грифы для штанги бывают W-образными и прямыми (самый распространенный вариант), эта форма обеспечивает разную нагрузку на запястье тренирующегося человека. Также есть EZ, T, и Трэп образные грифы – их используют при выполнении дополнительных упражнений.

     

    Диски тоже представлены в разнообразном ассортименте, есть модели для тренировок, а есть для фитнеса. Разные формы грифов и дисков превращают штангу в универсальный спортивный снаряд. На каждом конкретном этапе занятий можно легко подобрать необходимый вес снаряда.

     

    Одно из преимуществ штанги – она занимает мало места. Не говоря о спортзале, даже в любой квартире можно поместить гриф для штанги с дисками. Этот удивительный снаряд «заставляет» работать все группы мышц: от икроножных до плечевого пояса.